• Mengidentifikasi bahaya dan risiko yang terkait dengan pekerjaan di ketinggian.

• Memahami regulasi dan standar keselamatan kerja di ketinggian (Permenaker No. 9 Tahun 2016, OSHA, dan ISO 45001).

• Menentukan dan menggunakan APD yang sesuai, seperti full body harness, lanyard, double hook, dan shock absorber.

• Mengimplementasikan sistem pencegahan jatuh seperti guardrail, lifeline, dan fall arrest.

• Menjalankan prosedur kerja aman dan sistem izin kerja (work permit) pada area ketinggian.

• Melakukan simulasi evakuasi dan penyelamatan jika terjadi insiden atau kecelakaan di ketinggian.

• Membangun budaya keselamatan kerja dalam aktivitas di area berisiko tinggi.

1. Teknisi, mekanik, dan operator yang bekerja di atap, tower, silo, scaffolding, crane, atau struktur tinggi

2. Petugas inspeksi atau pemeliharaan gedung, jembatan, dan pabrik

3. Safety officer, HSE staff, dan supervisor lapangan

4. Tim rescue internal perusahaan

5. Pekerja proyek konstruksi, telekomunikasi, oil & gas, dan utilitas

6. Kontraktor atau vendor yang menangani pekerjaan di ketinggian

1. Pengenalan Working at Height

• Definisi pekerjaan di ketinggian

• Statistik kecelakaan akibat jatuh di tempat kerja

• Batasan kerja pada ketinggian menurut regulasi (≥ 1.8 meter / 2 meter)

• Prinsip hirarki pengendalian risiko (eliminasi, substitusi, rekayasa, administratif, APD)

2. Identifikasi Bahaya dan Penilaian Risiko

• Jenis bahaya: jatuh bebas, permukaan tidak stabil, cuaca ekstrem, alat tidak memadai

• Teknik penilaian risiko dan pengendaliannya

• Studi kasus nyata kecelakaan kerja di ketinggian

3. Peraturan dan Standar Keselamatan

• Permenaker No. 9 Tahun 2016

• OSHA 1926 Subpart M – Fall Protection

• ISO 45001:2018 – Sistem Manajemen K3

• Kewajiban pekerja dan pemberi kerja dalam keselamatan kerja

4. Alat Pelindung Diri dan Sistem Pencegah Jatuh

• Jenis-jenis APD: full body harness, shock absorber, lanyard, helmet

• Sistem fall protection: fall arrest, fall restraint, positioning system

• Penggunaan lifeline (horizontal dan vertical), anchor point, rope grab

• Pemeriksaan dan pemeliharaan APD

5. Prosedur Kerja Aman dan Izin Kerja

• Work at Height Permit: struktur, isi, dan alur persetujuan

• Safety briefing dan toolbox meeting

• Prosedur naik/turun aman (akses dan egress)

• Bekerja aman di scaffolding, gondola, tangga, dan platform kerja

6. Teknik Evakuasi dan Penyelamatan (Rescue)

• Rencana tanggap darurat dan peran tim penyelamat

• Simulasi rescue dengan tripod, pulley, dan lowering system

• Teknik self-rescue dan assisted rescue

• Penanganan korban tergantung (suspension trauma)

7. Praktik Lapangan dan Simulasi

• Pemasangan dan penggunaan harness yang benar

• Penggunaan lanyard double hook di titik anchor

• Simulasi jatuh tertahan dan pengujian alat

• Rescue drill dari titik ketinggian ke tanah aman

8. Evaluasi dan Sertifikasi

• Ujian teori (multiple choice atau studi kasus)

• Uji praktik keterampilan (penggunaan APD, simulasi kerja dan evakuasi)

• Evaluasi pelatihan dan umpan balik peserta